Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune (Salud y Bienestar)
En este libro aprenderás a reforzar tu sistema inmunitario, combatir la inflamación y recuperar tu salud, cuidando el intestino y su microbiota. Su autora es la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el impacto de la alimentación en nuestro sistema inmunitario.
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Cuidar tu sistema inmune y tus intestinos puede ser la clave para cambiar tu vida, aunque no puedas modificar tus genes.
Existen muchas enfermedades y condiciones como migrañas, alergias, problemas de tiroides y hormonales, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso a pesar de las dietas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía...
Que pueden estar asociadas a un sistema inmunitario que te está advirtiendo: ¡estamos inflamados!
El sistema inmunitario es el que tiene el papel de controlar la inflamación crónica, que genera muchas de las enfermedades de la vida moderna y que hace que te sientas mal sin explicación alguna.
Reconocer que podemos padecer de inflamación crónica y saber cómo combatirla con una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.
